Az NLP az emberi tapasztalás, gondolkodás, cselekvés struktúráját tanulmányozza. Azzal foglalkozik, hogy ha valaki kiváló valamiben, akkor miért az? Hogyan érte el az eredményeit? Hogyan kellett ehhez gondolkoznia, éreznie, cselekednie? Az NLP egyik alapfeltevése:
„Ha bárki képes volt elérni valamilyen eredményt, akkor erre Te is képes vagy!”
Ahhoz, hogy modellezni tudjuk valakinek a viselkedését, részleteiben, mikro-szinten tanulmányoznunk kell azt. A modellezési ismeretek másoknak is átadhatók és ez az NLP egyik legnagyobb eredménye. A modellezés során azt kell megfigyelnünk, hogy az illető hogyan építi fel és strukturálja saját szubjektív tapasztalatait, hogyan gondolkozik az értékeiről, milyen hiedelmei, meggyőződései vannak és milyenek az érzelmi állapotai.
Az NLP a Neuro-Lingvisztikus Programozás rövidítése. A Neuro arra utal, hogy az emberi idegrendszerrel, a tudattal és gondolkodással foglalkozunk, azaz hogyan hallunk, látunk, érzünk, ízlelünk és szaglunk. A Lingvisztika a nyelvről és a nyelv emberi tudatra gyakorolt hatásáról szól. Hogyan tükröződnek a tudatunkban az egyes szavak és kifejezések. A lingvisztika arra a „nem hallható nyelvre” is vonatkozik, amelyet testtartásunkkal, gesztusainkkal és szokásainkkal „beszélünk”. Ez az a nyelv, amellyel leginkább kommunikálunk és amely alkalmas rokonszenv építésére és fenntartására. A Programozás pedig arra utal, hogy gondolataink, érzéseink, és cselekedeteink egyszerű program- sorozatok. Ezek a programok olyan „mentális szoftvert” alkotnak, amelyet bővíteni, javítani, cserélni is lehet az NLP módszereivel.
Az NLP-t az 1970-es évek közepén John Grinder és Richard Bandler hozta létre. Az akkoriban rendelkezésre álló pszichológiai és terápiás eredményekre támaszkodva egy új szakterületet alkottak, amelyen ők tették meg a legjelentősebb lépéseket. Azóta sokan továbbfejlesztették az NLP-t, köztük Robert Dilts, David Gordon, Joseph O’Connor, Steve és Connirea Andreas.
Az NLP néhány alapfeltevését érdemes a magadévá tenni. Ilyen például:
Ez azt jelenti, hogy az emberek nem közvetlenül a valóságra reagálnak, hanem a saját fejükben létező, leképezett valóságra, a „térképre”. Nem tudjuk, hogy mi a valóság. Érzékeink, múltbeli tapasztalataink, hiedelmeink együtt alakítják ki a saját belső valóságunkat. Ez az a térkép, amely szerint élünk. A térkép eligazít a veszélyekről, a fontosabb tájegységekről, de nem mindig pontos. Az NLP abban segít, hogy pontosítsuk a térképünket és kicseréljük a hibás részeket.
„Az emberek mindig a legjobb megoldást választják”
Mindenki, mindig a világról a fejében lévő térkép alapján a lehető legjobb döntést hozza. Ha több választási lehetősége lett volna, vagy jobb lett volna a térképe, valószínűleg más döntést hozott volna. Az NLP segít abban, hogy növelje a választási lehetőségeinket és javítsa a térképünket.
Senki nem rossz, vagy gonosz. Mindenki tökéletesen hajtja végre a mikro-stratégiáit, de lehet, hogy ezek a stratégiák nem tökéletesek, vagy nem elég hatékonyak. Az NLP segíthet, hogy a nem megfelelő stratégiáinkon változtassunk.
„A kommunikáció annyit ér, amennyi az eredménye”
Lehet, hogy a kommunikációval nem azt értük el, amit szerettünk volna, de ez csak annyit jelent, hogy nem volt elég hatékony a kommunikáció. A kapott eredmény azt jelzi, hogy változtatnunk kell a viselkedésünkön.
„Minden erőforrással rendelkezünk, amire szükségünk van, de akár létre is tudunk hozni új erőforrásokat”
Nincsenek tehetetlen emberek, csak erőforrásmentes állapotok. Az NLP nagyszerű eszköz az erőforrások felszínre hozásához és az erőforrásos állapot fenntartásához.
Nincsenek hibák, kudarcok, csak válaszok, visszacsatolás, visszajelzés. Ha úgy érzed, nem sikerült valami, ez csak azt jelenti, hogy nem jó eszközt választottál. Változtass a viselkedésen, használj más eszközöket, mindaddig, amíg sikerül!
További információk az NLP-ről: www.nlpconsulting.hu
